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임신중 다리에 쥐가 나는 증상©️Since2011출장산전산후마사지 맘앤케어 Mom&Care

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어성동구마장동으로 산전마사지 방문을 드렸어요~임신중 다리 쥐나는 증상📍 임신중 다리에 쥐가 나는 이유, 왜 그럴까요?임신 중에는 자다가 갑자기 종아리가 단단하게 뭉치면서 통증을 생기기도 해요. 특히 임신 후기에는 새벽이나 잠자는 동안 종아리에 쥐가 나는 증상이 더욱 자주 나타날 수 있어요.그 이유는 무엇일까요?개월수가 지나면서 커지는 자궁이 혈관을 압박하면서 다리의 혈액순환이 원활하지 않을 수 있어요. 또한 체중 증가로 종아리 근육의 부담이 커지고, 오래 서 있거나 같은 자세를 유지하는 시간이 많아지면서 근육이 쉽게 피로해질 수 있구요.여기에 종아리 근육이 지속적으로 긴장하면 근육이 갑자기 수축하면서 ‘쥐’가 나는 증상이 나타나기도 합니다.✔︎ 새벽에 갑자..

임신중밑빠짐통증 ▶©️Since2011 사당동출장산전산후마사지 맘앤케어 Mom&Care

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어사당동으로 산잔마사지 방문을 드렸어요~임신중 밑빠짐통증임신 중기서부터도, 후기에 접어들면서 밑이 빠질것 같은 통증으로 힘들어하시는 산모님들이 많이 계세요🥹📍밑이 빠질 것 같은 통증, 왜 생기는 걸까요?출산이 가까워질수록 아기의 머리가 골반 안으로 조금씩 내려오면서 골반저근과 회음부를 압박하게 돼요.그리고 출산을 준비하는 호르몬의 영향으로 골반 인대와 관절이 자연스럽게 부드러워지면서 골반이 평소보다 불안정한 상태가 되고, 치골과 사타구니, 골반에 부담이 커질 수 있어요.여기에 아기의 머리가 주변 신경을 자극하면 순간적으로 찌릿하거나 전기가 오는 듯한 ‘번개 통증’이 나타나기도 합니다.✔︎ 밑이 빠질 것 같은 느낌✔︎ 골반이 아래로 눌리는 압박감✔︎ 치골과 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어출산전후 환도통증임신기간동안 혹은 출산을 하고나서도 골반주변과 엉덩이주변통증, 어디라도 딱 찝어서 말할 수 없는 지점통증, 그리고 다리뒷쪽까지 당기는듯한 느낌으로 힘들어하시는 산모님들이 많이 계시지요? 🔸환도통환도신경통이라고도 하고 좌골신경통과 유사한 통증인데요,원인은 골반이 임신으로 인해 벌어지면서 주변 인대와 근육이 긴장하거나 이완되며 생기는 통증이에요. 태아의 무게나 자세로 인해 좌골신경을 압박할 때도 발생 하구요.출산 후 회복 과정에서 골반이 제자리로 돌아가며 일시적으로 통증이 유발되기도 해요.🔸환도통증 Q&AQ. 환도통은 왜 생기는 거예요?A. 임신 중 무게중심 변화와 골반이 벌어지는 과정에서, 인대가 늘어나고 속근육이 긴장하면서 좌골신경을 눌러..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어개포동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊가진통과 진진통, 어떻게 다를까요?📍 배가 뭉치는 느낌, 가진통과 진진통, 어떻게 다를까요?임신 후기로 갈수록 배가 뭉치는 느낌을 자주 경험하게 되기도 하는데요, 배가 뭉친다고 해서 모두 진통은 아니에요.몸의 변화로 나타나는 일반적인 배뭉침, 출산을 준비하는 가진통(브랙스턴 힉스 수축), 그리고 실제 분만으로 이어지는 진진통은 각각 구별되는 특징이 있어요.📍 세 가지 증상, 이렇게 구별 할 수 있어요.1️⃣ 일반적인 배뭉침임신 중 자궁이 커지면서 많이 움직이거나 피로가 쌓였을 때 일시적으로 자궁 근육이 수축하는 현상이에요.✔︎ 주요 원인오래 걷거나 무리하게 움직였을 때, 피로가 누적되었을 때, 스트레스를 받거나 같은..