산전산후마사지 맘앤케어

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어문정동으로 산전마사지 방문을 드렸어요 😊💜 맘앤케어는 고정된 루틴이 아닌, 매회 ‘몸 상태’에 맞춰 진행하는 1:1 맞춤 수기케어입니다.맘앤케어는 정해진 루틴, 정해진 매뉴얼대로 마사지가 진행되지 않아요~ 출산 후 마사지를 받는데, 매번 똑같은 루틴만 반복된다면 정작 지금 내 몸이 필요로 하는 부분은 놓치게 될 수도 있어요. 몸의 회복 속도나 부기 정도, 통증 위치는 하루하루, 때로는 시간마다도 달라지거든요~* 고정 루틴 ✖️ * 매회차 몸 상태를 꼼꼼히 체크* 그날그날 필요한 부위에 더 집중해 전신 밸런스 회복✔️ 회복 속도가 아직 더딘 분이라면무리한 자극보다, 림프 순환을 도와 노폐물을 부드럽게 배출시키고 뭉친 근육을 천천히 이완해주는 방식으로 접근..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어마사지를 받으면 몸도 마음도 힐링이 되고 너무 좋잖아요~^^맘앤케어 마사지는 단순히 ‘기분 좋은 휴식’만이 아니에요~ 맘앤케어 100%수기지압마사지는 근육을 이완하고 만성통증을 해결하고 그 효과를 지속하는 가장 적절한 방법이라고 할 수 있어요🤚🏻🌼근육 속 순환(근육 조직을 포함한 부위의 혈액순환과 림프순환)이 원활해지면 몸 전체의 산소 공급과 체온 조절기능도 함께 좋아지기 때문에,피로 회복이 빨라지고 컨디션도 눈에 띄게 달라져요~ 특히 출산후에는 근육의 긴장과 통증이 장기화되기 쉬워서, 초기에 풀어주는 관리가 회복 속도를 크게 좌우해요.맘앤케어 마사지가 어떻게 근육을 플고 통증을 완화 해줄까요?⠀🌼근육을 ‘직접’ 눌러서 푸는 유일한 방법 마사지는 손..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어청담동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊출산 후 어깨와 목 통증, 왜 생기고 어떻게 풀어야 할까?출산 후 산모님들이 가장 흔하게 호소하는 증상 중 하나가 ‘어깨가 아파요’, ‘목이 너무 뻐근해요’라는 이야기에요. 몸을 움직이는 것도 힘든 시기인데, 이 통증이 더해지면 일상 자체가 고통스럽게 느껴지죠 ㅜㅜ 출산후 어깨와 목 통증은 대부분 혈액순환과 림프정체, 그리고 수유 자세나 안정을 취하지 못한 체형의 긴장에서 비롯되어요. 특히 수유나 아기 돌보는 중에 고개를 숙이고 앞쪽으로 자세가 무너지기 쉬워 승모근과 경추 주변 근육이 과도하게 긴장하게 되구요. 또 출산 후 호르몬 변화로 근육과 인대가 이완된 상태이기 때문에 더 쉽게 통증이 생기고 오래갈 수 있어요..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어순산을 돕고출산후 빠른 회복을 돕는제대로 된 마사지💜맘앤케어산전산후마사지는 100% 핸드테크닉으로 마사지가진행됩니다.💛임신.기적같은 소식을 접하고 열달. 엄마가 품고 있는 아기가 자라나는 동안, 엄마의 몸은 하루하루 무게중심이 달라지고, 허리와 골반, 다리까지 온몸의 균형이 흐트러지며 근육은 점점 긴장하게 돼요,, 맘앤케어 산전산후 마사지는 단순한 휴식이 아니에요🤚🏻 겉근육만을 스치는 터치가 아닌, 우리몸의 깊숙한 심부근육까지 풀어주는 세심한 손의 힘으로 이완과 순환을 도우며, 산모의 몸과 마음을 건강히 순산할 수 있도록 차분히 준비시주지요☺️💛출산후 엄마는 하루아침에 달라진 몸과 매일 마주하게 돼요,,붓기와 통증, 본격적으로 시작된 아기케어..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어반포로 산전마사지 방문을 드렸어요😊출산전후 마사지가 원활한 순환을 도와요🤚🏻💜근육통이나 몸이 쑤시는 반응은 피로물질로 상처 입은 근육이 회복되는 과정에서 생기는 것인데요, 수축되고 경직이 되어있는 근육이 회복되지 않은 채 같은 움직임을 자꾸만 반복하게 되면 부상이 생길 수 있어요. 마사지가 단지 뭉친근육을 풀어주는것 으로만 대부분 생각을 하는데요, 원래 마사지는 피부와 근육,신경계에도 영향을 주거든요~ 피부표면을 주무르고 문지르고 누르는 동작으로 혈관이 확장이되어 혈액의 흐름을 활발히 해주면 피부의 온도가 올라가고 몸이 따듯해져요~ 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 저하되고, 체온이 1도 올라가면 면역력이 5배 증가 한다고 하죠❣️또한 근육과 림..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어송동구 왕십리로 산후마사지 방문을 드렸어요 ^^출산후 복부마사지 꼭 받아요복부마사지의 경우 피부 겉만 자극을 주는것이 아니라, 자궁수축과 내장기능의 강화에 도움을 줄 수 있도록 알맞은 압으로 마사지가 진행이 됩니다. 의지대로 혹은 스스로 운동 되기 어려운 부분을 지압으로 자극해주면 변비해소 오로배출,내장비만에도 도움이 되구요~ 우리가 운동으로 복근을 강화하고 탄탄하게 만들 수 는 있어도(이것도 쉽지는 않지만요😌)근막을 이완시키는데에는 보통 스트레칭이 그 방법인데 마사지가 큰 역할을 하거든요🤚🏻근막과 근육이 자극이 되어 복직근이개 회복에 도움이 될 수 있는데요~ 복직근이개는 반드시 복근을 강화해줄 수 있는 운동이 필요해요~ 남이 해주는 복부마사지+내가하는..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어Mom&Care 산전산후마사지 후기는 감사하게도 산모님들께서 직접 선택해주시고 예약 하셔서 관리를 받으시고 후기를 남겨주십니다 ^^ 맘앤케어는 인플루언서,파워블로거 협찬홍보는 하지 않고 맘앤케어인스타자체홍보, 입소문과 인터넷검색을 통한 산모님들의 선택으로 찾아뵙고 있어요~넘쳐나는 광고와 정보 안에서 어쩌면 맘앤케어를 찾아내기가 쉽지 않을 수 있는데요~ 그 많은 곳 중에서도 저희와 인연이 되어 찾아주신데 정말 감사하는 마ᄋ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어반포로 산후마사지 방문을 드렸어요😊나만 알고싶은 마사지🤚🏻💜경락과 경혈흔히 경락마사지,경혈마사지 이렇게 많이 그냥 지칭을 하곤 하는데요~ 경락과 경혈 이라는것은 우리몸의 반응점(경혈)이연결되어있는통로(경락) 이렇게 간단하게 설명을 할 수 가 있어요. 연결통로가 되는 경락의 부분부분에 흐름이 원활하지 못하고 에너지가 정체되는경혈을 자극하여 경락의 흐름을 좋게 해주면, 전신의 순환이 활발해지고 오장육부 각각의 기능이 조화를 이루어 우리몸이 최적의 컨디션을 유지할수 있도록 도움이 된답니다 ^^ 여기에서 중요한것은 이러한 경혈점을 찾고 경락의 흐름을 좋게 하는 마사지는 기계나 도구가 아닌 손으로 마사지가 이루어져야 해요🤚🏻이러한 마사지는 정식교육을 받고..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어잠원동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊🔸출산후복부마사지는 꼭 받도록해요🔸💜내장의 위치와 기능을 회복,개선해요.열달이라는 임신기간동안 산모의 몸에는 이제까지 겪지 못했던 급격한 변화가 나타나지요~ 입덧부터 시작을 하여 임신후반기에 들어서면 태아와 배의 무게때문에,혹은 혈류양의 증가로 인해 숨이 더 차게되고 태아가 자라면서 위가 눌리게 되고 소화가 점점 안되는등 내장기관의 압박이 있게 돼요. 위와간 폐,심장 이러한 내장기관의 위치가 모두 이동이 되었다가 출산후 시일이 지나면 점점 제자리로 돌아오게 되는데요, 출산후 복부마사지로 내장기관들의 기능을 회복하는데 도움을 줄 수 있어요🤚🏻⠀💜출산후 변비는모유수유를 하면 엄마의 몸에서는 수분이 많이 빠져나가..