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출산후골반정렬,몸의중심💜맘앤케어산전산후마사지 Mom&Care

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어💡출산 후 골반 교정, 왜 필요할까요?출산후 골반정렬은 꼭 통증이 있기때문만은 아니에요. 임신 중에는 아기를 품기 위해 골반이 점점 벌어지고, 인대와 관절이 느슨해져요. 특히 릴랙신 호르몬의 영향으로 예정일이 가까워지며 골반뼈가 열리면서 출산을 준비하게 되죠. 하지만 출산 후엔, 벌어졌던 골반이 자연스럽게 닫히지 않고 방치되면-허리·골반 통증-불균형한 체형-요실금, 하체 비만으로도 이어질 수 있어요.💡왜 골반은 ‘몸의 기초’일까요?골반은 척추와 다리를 이어주는 중심 구조예요. 여기에서 균형이 무너지면-허리 통증, 어깨통증, -다리 길이 차이, 체형 틀어짐 등-몸 전체에 영향을 주게 돼요.특히 여성의 골반은 자궁, 방광, 장기들을 지탱하는 받침대 역할도..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 센 압, 나는 마사지를 잘 받는 체질이에요?압이 센 선생님으로 부탁드려요~ 하시는 산모님들이 계시는데요, 마사지 압은 산모님 근육과 근막 상태를 먼저 파악 하고 알아야 알맞은 마사지를 진행 해드릴 수 가 있어요~지압마사지가 아예 처음 이셔서 무조건 센 압이 좋을거라고 생각 하시거나, 마사지를 꾸준히 받아오셨지만 그동안 적절한 조절 없이 무조건 세게,강하게 받아오셔서 근육의 반응이 무뎌지고 마사지에 내성이 생겨서 그럴 수 있거든요🥹압을 몸 상태와는 맞지 않게 무조건 강하게만 계속 받게 되면 근육의 노화도 빨리 올 수 있어요😨 근육의 피로도가 높고 약하거나 피부가 예민하신경우는 강한 압으로 풀기보다는 그 성질에 맞는 적절한 지압이 근육과 근막을 을 쉽게 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어사당동으로 산전마사지 방문을 드렸어요~==========================산전마사지는 언제부터 받을 수 있나요?산전마사지는 언제까지 받을 수 있나요?==========================💛산전마사지 시기초기에는 병원에서 특별히 주의사항이 없다면 12주들어서면서)3개월부터는 좀 더 안심하시고 받으실 수 있구요, 예정일이 지나셔서까지도 받으셨던 산모님도 계세요 ^^ 출산전에는 엎드리는 자세가 무리가 되기 때문에 옆으로 누우셔서 후면 마사지가 진행이 되는데요~누운 자세에 따라 배뭉침이 혹시 있으실경우 힘들지 않은 예정일전까지 마사지는 가능합니다.머리에서 발끝까지 이루어지는 전신지압마사지로 자궁수축을 일으킬 수 있는 혈점은 피해 안전하게 진행..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어양재동으로 산후마사지 방문을 드렸어요~ 오후가 되니 하늘이 또 너무 이쁘더라구요🩵 봄이 오는 길목, 하루하루 설레이고 기분좋음으로 꽉차는 매일이 되시기를 바랄게요🌱 오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다🥰 압이 센 선생님으로 부탁드려요~ ❝ 압이 센 선생님으로 부탁드려요~ ❞하시는 산모님들이 계시는데요, 기존에 마사지를 워낙 받아오셨던 분들의 강한압 요청이 종종 있으시더라구요~그런데 마사지 압은 산모님 근육과 근막 상태를 먼저 파악 하고 알아야 알맞은 마사지를 진행 해드릴 수 가 있어요~✔️지압마사지가 아예 처음 이셔서 무조건 센 압이 좋을거라고 생각 하시거나, ✔️마사지를 꾸준히 받아오셨지만 그동안 적절한 조절 없이 무조건 세게,강하게 받아오셔서..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어영등포로 산후마사지 방문을 드렸어요 :)모유수유를 하다보니 뒷목 통증이 안없어져요🥹💜직접 모유수유를 하는것은 아기도 엄마도 행복한 일 이지요😊 그런데 수유하는것이 정말 쉽지만은 않잖아요,,, 수유자세로 어깨와 목통증이 올 수 있고, 몸조리를 잘 해둬야 하는 백일까지도 새벽수유로 수면시간도 충분하지 못해 피로도 많이 누적되구요, 수면부족으로 인해 피로가 쌓이면 순환이 더더욱 원활하지 않아 몸고 붓고 근육과 근막의 경직도 심해지거든요.
💜목통증이 자주 있고 증상이 계속되면 목뼈가 충격을 완화시키는 기능이 떨어질 수 있어 외부 충격 발생시 뼈와뼈 사이에 디스크가 완충되지 못해 디스크로 이어질 가능성이 있어요 ㅠㅠ 목은 우리몸에서 아주 중요한 머리에 산소와..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어반포서래마을로 산후마사지 방문을 드렸어요😊✋🏻출산후 지압마사지를 받으면지압마사지를 통해서 근육의 겉을 싸고 있는 근 외막과 근육 내의 근육다발을 싸고 있는 근 내막으로 구성된 근막을 압박으로 수축과 이완시켜주어 부드럽고 유연한 상태로 유지 할수 있게 도와주고 근육의 피로를 개선해 줄 수 있어요. 또한 우리몸의 관절을 싸고있는 골막과 근육막을 서로 연결하고있는 부분에 수액이 흐르고 있는데요,마사지로 흐름을 원활하게 해주면 유연하고 탄성있는 근막으로 개선하는데 도움을주어 이로인해 골격을 바로잡아 틀어진 부분을 바로 잡을 수 있어요. ✋🏻골격교정뼈를 둘러싸고 있는 근막과 근육이 긴장이 되어 경직이되고팽팽해져 있으면 그 안에 자리 하고 있는 뼈는 제자리에 잘..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어건강한 순산을 돕고출산후 빠른 회복을 돕는 마사지💜우리몸은 원래대로 되돌아가려는 회복 능력을 가지고 있어서요~어느정도는 자연스럽게 회복이 되지만 출산후에는 여기도 아프고 저기도 아프고, 안아픈곳이 없는것같구요, 부종인지 아닌지, 몸은 항상 개운하지못해 피곤하고...내 몸의 상태가 어떤지도 잘 알지 못하고 그냥 다 아프고,그저 힘들어요 ㅠㅠ출산후 엄마들은 제대로 잠을 잘 수 도 쉴 수 도 없잖아요😢스트레스와 수면부족등으로 인한 피로가 누적이 된 상태로 계속 지내다보면요,▶ 오장육부의 기능이 약해지고 기혈순환이 원활하지 못하게 되고,▶ 기혈순환이 원할하지 못하고 체내 기능 저하되면 소화와흡수 과정에서 노폐물과독소가 쌓이게되고,활성산소가 늘어나지요.▶ 혈액..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어Mom&Care 산전산후마사지 후기는 감사하게도 산모님들께서 직접 선택해주시고 예약 하셔서 관리를 받으시고 후기를 남겨주십니다 ^^ 맘앤케어는 인플루언서,파워블로거 협찬홍보는 하지 않고 맘앤케어인스타자체홍보, 입소문과 인터넷검색을 통한 산모님들의 선택으로 찾아뵙고 있어요~넘쳐나는 광고와 정보 안에서 어쩌면 맘앤케어를 찾아내기가 쉽지 않을 수 있는데요~ 그 많은 곳 중에서도 저희와 인연이 되어 찾아주신데 정말 감사하는 마ᄋ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 과천으로 산후마사지 방문을 드렸어요^^ 올 가을은 늦게까지 따듯한 날씨에 단풍이 늦어서 이러다가 물도 채 완전히 들지 못하고 잎이 갑자기 다 떨어져버릴것 같아요🥹 아쉬운 가을이지만 가을의 낭만을 즐기고 보내보도록 해요🤎오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다~ 🩵마사지 시기를 놓친것 같아요? 조리원에서 2-3주 몸조리를 하고 나와서 마사지를 받기시작하면 너무 늦는것이 아닌지~ 걱정 하시는 산모님들이 계세요. 사실~😉 조리원에서 몸조리를 하는 동안에는 (모유수유를 제외한) 모든 아기케어를 해주고,산모님케어까지~~정말 조리원천국이라는 말이 자연스럽게 나올정도로 몸과 마음이 편할 수 있잖아요~~ 출산후 바로 마사지를 받지 않는다고 해서 체중감량이 덜되거나 하는 것..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 성동구 금호동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊 💜 임신기간동안에는발을 특별히 무리하게 사용을 하지 않더라도 임신기간 분비되는 호르몬과 점점 늘어나는 체중으로 인해 발가락사이의 관절이나 인대의 인완으로 발바닥의 아치가 낮아지면서 발바닥으로 가해지는 압력이 높아지게되고 충격을 흡수하는 능력이 아무래도 저하되면서 발바닥에 통증이 생기게 되는데요~ 보통은 원래 이러한 증상들은 출산후 몸조리를 하면서 시간이 지나면 어느정도 서서히 나아질 수 있어요. 하지만, 출산후에도 부종이 가라앉지 않거나 체중이 회복되지 않고 골반의 불균형으로 다리의 정렬이 바르지 못할경우에는 출산후에도 발바닥통증이 없어지지 않고 지속될 수 있어요 ㅠㅠ 발바닥 통증은 골반의 불균형이 원인이되는 ..