산전산후마사지 맘앤케어

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어압구정동으로 산후마사지 방문을 드렸어요~ 봄은 날이 참 좋은데, 미세먼지가 ㅠㅠ 참 아쉬워요,,오늘은 저녁까지 계속 공기질이 좋지 않은것 같아요 , 공기청정기더 돌리고 잠시라도 외출시에는 😷마스크도 꼭 하시구요~오늘 하루도 나를 보호해주는 하루 보내세요~오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다💚마사지압이 강하면 더 좋을까요? ❝ 압이 센 선생님으로 부탁드려요~ ❞하시는 산모님들이 계시는데요, 기존에 마사지를 워낙 받아오셨던 분들의 강한압 요청이 종종 있으시더라구요~그런데 마사지 압은 산모님 근육과 근막 상태를 먼저 파악 하고 알아야 알맞은 마사지를 진행 해드릴 수 가 있어요~✔️지압마사지가 아예 처음 이셔서 무조건 센 압이 좋을거라고 생각 하시거나, ✔️마..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어🔸환도가 서는 원인🔸골반주변은 많은 인대들이 받쳐주고 지지를 하고 있는데요,임신을 하게 되면 엄마의 몸에서는 릴렉신이라는 호르몬이 만들어져요. 임신기간동안 개월수가 지나고 뱃속의 아기가 자라면서 엄마몸의 관절 부분부분들도 무리가 되지 않도록 그에 맞춰 유연해져야 하는데요, 특히 골반부분은 더욱이 출산시 엄마와 아기에게 모두 수월할 수 있도록 준비가 되어야 하거든요~ 골반주변의 인대부터 유연하게 느슨한상태로 이완이 되어야 골반뼈가 자연스럽게 벌어지게 되는데,이러한 과정에서 뼈가 이동이되면서 주변(이상근)근육과 (좌골)신경에자극을 주어 골반주변과 엉덩이주변통증, 그리고 다리뒷쪽까지 당기는듯한 통증이 생길 수 있는데요, 이것이 바로 환도가 선다는 증상이라고 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어평창동으로 산전마사지 방문을 드렸어요~ 눈이 왔던 어제라고 하기엔 오늘 서울은 눈 흔적을 볼 수 가 없네요 ㅎㅎ산전마사지 언제부터 언제까지받을 수 있나요?🔸 산전마사지 시기 🔸 초기에는 병원에서 특별히 주의사항이 없다면 (11주)3개월부터는 안심하시고 받으실 수 있구요~예정일에 아기가 나올 기미가 보아지 않은경우☺️당일이나, 예정일이 지나서 받으신 산모님도 계세요. 하지만 개개인의 몸상태에따라 다를 수 있구요. 산전에는 엎드리는 것이 불가능하시기 때문에 옆으로 누우셔서 마사지가 진행이 되는데요, 누운 자세에 따라 배뭉침이 혹시 있으실경우 힘들지 않으실 예정일전까지 마사지는 가능합니다^^▶ 맘앤케어 산전마사지임신중 통증으로 인한 바르지 못한 자세가 지속..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어노량진으로 산후마사지 방문을 드렸어요 :)올림픽대로 이부근은 참 양지바른 곳 인가봐요, 눈이와도 여기는 항상 눈이 좀 녹아있고 봄에 제일 먼저 핀다는 꽃중에 산수유 꽃도 일찌감치 보이더라구요, 봄을 시셈하는 때 아닌 눈이 왔어도 아랑곳 하지 않고 봄은 오고 있네요💚 출산전부터 출산후까지 건강한 순산과 출산후 원활한 회복에 도움을 주는 독보적수기마사지 맘앤케어🌸우리몸은 원래대로 되돌아가려는 회복 능력을 가지고 있어서요~어느정도는 자연스럽게 회복이 되지만 출산후에는 여기도 아프고 저기도 아프고, 안아픈곳이 없는것같구요, 부종인지 아닌지, 몸은 항상 개운하지가 않고 피곤하구요...내 몸의 상태가 어떤지도 잘 알지 못하고 그냥 다 아프고,그저 힘들어요 ㅠㅠ출산..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어서초동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊 출산전후 마사지가 원활한 순환을 도와요 🤚🏻근육통이나 몸이 쑤시는 반응은 피로물질로 상처 입은 근육이 회복되는 과정에서 생기는 것인데요, 수축되고 경직이 되어있는 근육이 회복되지 않은 채 같은 움직임을 자꾸만 반복하게 되면 부상이 생길 수 있다고 해요. 마사지가 단지 뭉친근육을 풀어주는것 으로만 대부분 생각을 하는데요, 원래 마사지는 피부와 근육,신경계에도 영향을 주거든요~ 피부표면만이아니라 근육과 근막을 주무르고 누르는 동작으로 혈관이 확장이되어 혈액의 흐름을 활발히 해주면 피부의 온도가 올라가고 몸이 따듯해져요~ 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 저하되고, 체온이 1도 올라가면 면역력이 5배 증가 한다..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어역삼동으로 산전마사지 방문을 드렸어요~여기를 지날때면 꼭 한번쯤은 계절을 알려주는 문구 사진을 찍게 되네요🌸건강한 순산을 위한 마사지🤚🏻● 맘앤케어 산전마사지 (60min/90min/120min) ● 출산전에는 복부마사지나 가슴마사지가 진행되지 않기때문에 (자궁수축을 일으킬 수 있어요) 90분마사지로도 충분할 수 있어요 ^^ 개인의 몸 상태에따라 부종이 심하거나, 특정부분의 통증으로 (하체부종,골반통증등)힘드신경우에는 120분 마사지의 사간이 필요할 수 있어요.머리에서 발끝까지 이루어지는 전신지압마사지로 자궁수축을 일으킬 수 있는 혈점은 피해 안전하게 진행이 됩니다.산전에는 개월수에 따라 바로눕거나 엎드리는것이 힘들 수 있기때문에 옆으로 눕거나 앉은자..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어영등포로 산후마사지 방문을 드렸어요 :)모유수유를 하다보니 뒷목 통증이 안없어져요🥹💜직접 모유수유를 하는것은 아기도 엄마도 행복한 일 이지요😊 그런데 수유하는것이 정말 쉽지만은 않잖아요,,, 수유자세로 어깨와 목통증이 올 수 있고, 몸조리를 잘 해둬야 하는 백일까지도 새벽수유로 수면시간도 충분하지 못해 피로도 많이 누적되구요, 수면부족으로 인해 피로가 쌓이면 순환이 더더욱 원활하지 않아 몸고 붓고 근육과 근막의 경직도 심해지거든요.
💜목통증이 자주 있고 증상이 계속되면 목뼈가 충격을 완화시키는 기능이 떨어질 수 있어 외부 충격 발생시 뼈와뼈 사이에 디스크가 완충되지 못해 디스크로 이어질 가능성이 있어요 ㅠㅠ 목은 우리몸에서 아주 중요한 머리에 산소와..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어청담동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊임신중,혹은 출산후에도 꼬리뼈통증, 골반주변 통증을 호소하는 분들이 계세요. 누워서 옆으로 몸을 돌리기도 힘들고 한발한발 내딛는것 조차도 힘이들정도로 겪어보지 않으면 모를 그런 힘듦이죠🥹 이러한 통증을 통상 환도가 선다, 환도통증 이라고 말하는데요~🔸환도가 서는 원인🔸골반주변은 많은 인대들이 받쳐주고 지지를 하고 있는데요,임신을 하게 되면 엄마의 몸에서는 릴렉신이라는 호르몬이 만들어져요. 임신기간동안 개월수가 지나고 뱃속의 아기가 자라면서 엄마몸의 모든 부분부분들도 무리가 되지 않도록 그에 맞춰 유연해져야 하는데요, 특히 골반부분은 더욱이 출산시 엄마와 아기에게 모두 수월할 수 있도록 준비가 되어야 하거든요~ 골..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어위례로 산전마사지 방문을 드렸어요 😊 💛출산전후 마사지가 원활한 순환을 도와요.근육통이나 몸이 쑤시는 반응은 피로물질로 상처 입은 근육이 회복되는 과정에서 생기는 것인데요, 수축되고 경직이 되어있는 근육이 회복되지 않은 채 같은 움직임을 자꾸만 반복하게 되면 부상이 생길 수 있어요,, 마사지가 단지 뭉친근육을 풀어주는것 으로만 대부분 생각을 하는데요, 원래 마사지는 피부와 근육,신경계에도 영향을 주거든요~ 피부표면을 주무르고 문지르고 누르는 동작으로 혈관이 확장이되어 혈액의 흐름을 활발히 해주면 피부의 온도가 올라가고 몸이 따듯해져요~ 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 저하되고, 체온이 1도 올라가면 면역력이 5배 증가 한다고 하죠❣️또한 근육과 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어건강한 순산을 돕고출산후 빠른 회복을 돕는 마사지💜우리몸은 원래대로 되돌아가려는 회복 능력을 가지고 있어서요~어느정도는 자연스럽게 회복이 되지만 출산후에는 여기도 아프고 저기도 아프고, 안아픈곳이 없는것같구요, 부종인지 아닌지, 몸은 항상 개운하지못해 피곤하고...내 몸의 상태가 어떤지도 잘 알지 못하고 그냥 다 아프고,그저 힘들어요 ㅠㅠ출산후 엄마들은 제대로 잠을 잘 수 도 쉴 수 도 없잖아요😢스트레스와 수면부족등으로 인한 피로가 누적이 된 상태로 계속 지내다보면요,▶ 오장육부의 기능이 약해지고 기혈순환이 원활하지 못하게 되고,▶ 기혈순환이 원할하지 못하고 체내 기능 저하되면 소화와흡수 과정에서 노폐물과독소가 쌓이게되고,활성산소가 늘어나지요.▶ 혈액..