산전산후마사지 맘앤케어

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어송동구 왕십리로 산후마사지 방문을 드렸어요 ^^출산후 복부마사지 꼭 받아요복부마사지의 경우 피부 겉만 자극을 주는것이 아니라, 자궁수축과 내장기능의 강화에 도움을 줄 수 있도록 알맞은 압으로 마사지가 진행이 됩니다. 의지대로 혹은 스스로 운동 되기 어려운 부분을 지압으로 자극해주면 변비해소 오로배출,내장비만에도 도움이 되구요~ 우리가 운동으로 복근을 강화하고 탄탄하게 만들 수 는 있어도(이것도 쉽지는 않지만요😌)근막을 이완시키는데에는 보통 스트레칭이 그 방법인데 마사지가 큰 역할을 하거든요🤚🏻근막과 근육이 자극이 되어 복직근이개 회복에 도움이 될 수 있는데요~ 복직근이개는 반드시 복근을 강화해줄 수 있는 운동이 필요해요~ 남이 해주는 복부마사지+내가하는..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어평창동으로 어르신마사지 방문을 드렸어요 ^^나이가 들수록 순환이 더뎌져요.💛맘앤케어에서는 출산을 하고 몸조리를 도와주시는 어머님마사지도 함께 예약이 가능합니다^^그리고, 꼭 따님 몸조리를 도와주시는 어머님이 아니시더라도 (연세가 많으신 부모님,조부모님, 거동이 힘드셔서 누워계시는 시간이 많으신 어르신, 순환이 필요하신 어르신) 어르신 마사지가 가능합니다😊전에 손녀분이 할머님 마사지로 림프마사지 문의를 주셨던 적이 있어요~ 그때 답변 드렸던 내용을 함께 공유 해볼게요~💛맘앤케어 마사지는림프순환을 돕는 작용을 하는 마사지 이지만 림프마사지를 직접적으로 시간을 할애 하여 진행하기에는 마사지로 효과를 보아야 하는 부분의 마사지 시간을 뺏기기에 너무 아까울..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어양재동으로 산후마사지 방문을 드렸어요 ^^🔸출산으로 골반이 많이 벌어졌어요🔸임신과 출산으로 인해 벌어진 골반이 고민이시라구요? 사실 출산후 골반을 교정한다는것은 커진 골반을 줄여준다기보다는요,불균형을 맞춰주고 틀어짐을 바로 잡아주는 목적이 더 커야 해요🤚🏻 틀어짐이 바로잡아지면 골반통증완화와 축소는 따라오는 결과 이거든요😊맘앤케어 산후마사지는 도수치료처럼 뼈를 직접 만지고 맞추고 하는 방법이 아니구요, 기계나 도구를 사용한다거나 뼈를 직접맞추는것이 아니라,골반주변의 뭉친근육과 어혈을 풀어주어 골반이 자연스럽게 제자리로 돌아갈 수 있도록 해주는 방식 이에요~뼈를 교정해도 긴장된 근막이 이완되지 않으면 금방 다시 돌아게되거든요~경직된 근막을 세심하게 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어청담동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊제왕절개 출산의경우산후마사지 시기💜제왕절개 출산의 경우 산후마사지는자연분만이나 제왕절개 출산의 경우에도 산후마사지는 동일하게 출산후 빠르게는 3일후부터도 가능합니다 .제왕절개출산의 경우에는 입원기간이 좀 더 길기때문에 조금 더 시기가 늦어지는데요, 몸이 너무 힘드신경우 (코로나이전에는) 병원에 계시는동안에도 마사지를 받으시는 산모님들이 계셨어요~ 보통은 출산후 병원에서 퇴원을 하시고 집으로 돌아가셔서 하루이틀정도 아기와 함께 지내는 시간에 익숙해지시고 (대략출산후 7-8일후쯤부터) 받기 시작하시구요, 산후마사지를 출산 바로 직후에 받는것이 좋지 않다고 알고계시는 산모님들도 계시는데요, 맘앤케어 마사지가 느슨해..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어서초동으로 산후마사지 방문을 드렸어요:)방문드린 서초동은 20년도1월에 출산을 하셔서 받으시고 마사지가 필요하실때, 그때그때로 받으시니까~ 산후마사지는 아니지만요, 사실 마사지가 출산후도 출산후 이지만, 우리 엄마들은, 전업주부이든, 직장맘이든 누.구.에.게.나. 필요하잖아요🥹그렇잖아요~!! 출산후에는 몸조리 하는 기간동안 좀 바짝 일정한간격으로 마사지를 받으면 회복에 참 좋지만, 아기가 백일이 지나고 점점 크면서 더 안아달라고도 하고 더 챙겨야 하고,내 몸은 부서질것 같고 너무 힘들죠,,,😭육아와 살림을 하면서도 딱 한달에 한번이라도 제대로 된 마사지 한번 받고나면요, 그 하루 90분 120분 받은 마사지로도 에너지가 생기니까요♡ 맘앤케어 마사지는 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 도곡동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊 비가 조금 내리고 나서 기온이 내려가더니 오늘 하늘 정말 가을 이네요🍁 왠지 유난히 짧을것 같지만 또 유난히 멋질것 같은 올가을 하늘 맘껏 즐기시는 하루하루 되시기를 바랄게요~ 오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다♡ 🤰🏻임신중 허리통증 임신중 불어나는 체중으로 인해 (호르몬의변화,원활하지 목한 순화, 부종, 늘어난몸무게만큼의 하중의원인으로) 여기저기 통증이 생길 수 있는데요~개월수가 점점 지나면서 허리,요추 부분으로 하중이 많이 증가하게 되고 척추뼈와 척추뼈사이의 추간판 간격이 좁아져서 신경이 눌릴 수 있거든요. 추간판과 신경뿌리의 눌림으로 인한 통증은 출산을 하게 되면 어느정도 그 통증이 자연스럽게 완화가 될 수 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 건강한 순산을 돕고 출산후 바른 회복을 돕는 마사지 Mom&Care 산전산후마사지 후기는 감사하게도 산모님들께서 직접 선택해주시고 예약 하셔서 관리를 받으시고 후기를 남겨주십니다 ^^ 맘앤케어는 인플루언서,파워블로거 협찬홍보는 하지 않고 맘앤케어인스타자체홍보, 입소문과 인터넷검색을 통한 산모님들의 선택으로 찾아뵙고 있어요~넘쳐나는 광고와 정보 안에서 어쩌면 맘앤케어를 찾아내기가 쉽지 않을 수 있는데요~ 그 많은 곳 중에서도..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 송파로 산전마사지 방문을 드렸어요 ^^ 추석이 지났는데도 여전히 습하고 더운날씨가 계속 되고 있어요🥹 비가 오고 나면 다음주 부터는 선선해질거라고 하는데요, 이럴때 일수록 건강 잘 챙기시는 하루 보내시구요~ 오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다❤️ 임신중 환도통증 마사지로 풀어요. ☝🏻환도가 서는 원인🤰🏻 골반주변은 많은 인대들이 받쳐주고 지지를 하고 있는데요,임신을 하게 되면 엄마의 몸에서는 릴렉신이라는 호르몬이 만들어져요. 임신기간동안 개월수가 지나고 뱃속의 아기가 자라면서 엄마몸의 모든 부분부분들도 무리가 되지 않도록 그에 맞춰 유연해져야 하는데요, 특히 골반부분은 더욱이 출산시 엄마와 아기에게 모두 수월할 수 있도록 준비가 되어야 하거든요~ 골반주..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 건강한 순산을 돕는 마사지 💜 임신기간은 일생에서 가장 행복한 나날 이지요 ^^ 새로운 생명과 한몸이 되어 이제껏 겪어보지 못한 열달이라는시간을 지내게 되는데요~ 반면에 출산을 하고 육아를 하기위해 육체적으로나 정신적으로 받는 고통과 스트레스가 부담이 되기도 하구요~~임신중에는 약물요법이 많이 제한 되어있기때문에 임산부의 건강을 위한 특별한 다른 대책이 필요해요~ 우리의 따듯한 손은 피부에 닿기만 하더라도 긴장을 완화시켜주는 효과가 있는데요~ 임신중 통증으로 인한 바르지 못한 자세가 지속이 될 경우 틀어진 자세로 인해 순환이 원할하지 못하게 되면 군데군데 군살이 붙고 통증을 유발할 수 있어요.출산전에 받는 경혈지압마사지는 순환을 돕고 뭉친근육을 풀어주어 군..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 우면동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊 임신중 골반통증,틀어짐 임신중 골반통증은 여러가지 이유가 원인이 될 수 있는데요,(병원에서 진단을 받은 특정 병명이 없다면) 임신중 허리및 골반통증은 보통 개월수가 늘어남에따라 체중이 증가하면서 허리와 골반 다리의 근육에 무리가 되는것이 큰 이유 이구요~ 척추기립근 에서부터 허리 골반 다리까지의 근육이 뭉치고 근막의 긴장과 수축으로 인해 통증이 생기게 되거든요. 요추(허리), 골반,고관절등 골반과 관련된 주변 모든부분을 세심하게 마사지 해주면 통증완화에 도움이 될 수 있어요. ​ ▶ 임신중 골반의 불균형,골반통증의 원인 -배가 점점 나오면 산모님들은 대부분 척추가 휘는 자세를 취하게 되면서 골반위치가 변할 수 있어요...