산전산후마사지 맘앤케어

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어위례로 산전마사지 방문을 드렸어요 😊 💛출산전후 마사지가 원활한 순환을 도와요.근육통이나 몸이 쑤시는 반응은 피로물질로 상처 입은 근육이 회복되는 과정에서 생기는 것인데요, 수축되고 경직이 되어있는 근육이 회복되지 않은 채 같은 움직임을 자꾸만 반복하게 되면 부상이 생길 수 있어요,, 마사지가 단지 뭉친근육을 풀어주는것 으로만 대부분 생각을 하는데요, 원래 마사지는 피부와 근육,신경계에도 영향을 주거든요~ 피부표면을 주무르고 문지르고 누르는 동작으로 혈관이 확장이되어 혈액의 흐름을 활발히 해주면 피부의 온도가 올라가고 몸이 따듯해져요~ 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 저하되고, 체온이 1도 올라가면 면역력이 5배 증가 한다고 하죠❣️또한 근육과 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어건강한 순산을 돕고출산후 빠른 회복을 돕는 마사지💜우리몸은 원래대로 되돌아가려는 회복 능력을 가지고 있어서요~어느정도는 자연스럽게 회복이 되지만 출산후에는 여기도 아프고 저기도 아프고, 안아픈곳이 없는것같구요, 부종인지 아닌지, 몸은 항상 개운하지못해 피곤하고...내 몸의 상태가 어떤지도 잘 알지 못하고 그냥 다 아프고,그저 힘들어요 ㅠㅠ출산후 엄마들은 제대로 잠을 잘 수 도 쉴 수 도 없잖아요😢스트레스와 수면부족등으로 인한 피로가 누적이 된 상태로 계속 지내다보면요,▶ 오장육부의 기능이 약해지고 기혈순환이 원활하지 못하게 되고,▶ 기혈순환이 원할하지 못하고 체내 기능 저하되면 소화와흡수 과정에서 노폐물과독소가 쌓이게되고,활성산소가 늘어나지요.▶ 혈액..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어서초동으로 산전마사지 방문을 드렸어요~ 날이 정말 추워요; 출산전 이더라도 몸을 따듯하게 하고 보호해야 순산하시는데 좋다는건 알고 계시죠?😊찬기운 들지 않게 따듯하게 보내는 하루 되세요~오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다💛✋🏻🤰🏻산전마사지 chatgpt 는 어떻게 생각 하고 있을까? ㅎㅎ 한번 물어봤는데요~정말 똑똑 하더라구요~ chatgpt가 알려주는 산전마사지의 이점과 주의할점을 한번 같이 볼까요?_________________________________________Q: 출산전에 산전마사지를 받으면 좋아?A: 응, 출산 전 마사지(산전 마사지)는 임신한 여성에게 여러 가지 이점을 줄 수 있어. 다만, 안전을 위해 숙련된 전문가에게 받는 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어여의도로 산후마사지 방문을 드렸어요^^🤱🏻출산후 마사지는 언제부터 가능한지 궁금하시죠?😊자연분만이나 제왕절개 출산의 경우에도 산후마사지는 동일하게 출산후 빠르게는 3일후부터도 가능합니다 . 제왕절개출산의 경우에는 입원기간이 좀 더 길기때문에 조금 더 시기가 늦어지는데요, 몸이 너무 힘드신경우 (코로나이전에는) 병원에 계시는동안에도 마사지를 받으시는 산모님들이 계셨어요~보통은 출산후 병원에서 퇴원을 하시고 집으로 돌아가셔서 하루이틀정도 아기와 함께 지내는 시간에 익숙해지시고 (대략출산후 7-8일후쯤부터) 받기 시작하시구요, 산후마사지를 출산 바로 직후에 받는것이 좋지 않다고 알고계시는 산모님들도 계시는데요. 맘앤케어 마사지가 느슨해진 관절이나 뼈를 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어개포동으로 산전마사지 방문을 드렸어요^^💟 임신기간중 붓고 숨이 찬 이유 임신을 하게 되면 혈액량이 증가하게 되는데 (뱃속의 아기는 엄마몸속의 혈액을 통해 영양과 산소등을 공급받아야 하기때문에 개월수가 늘어나면서 공급량도 많아지게되고 그에따라 엄마의 몸은 혈액량이 증가하게 돼요.)이렇게 증가하는 혈액의 양만큼 수분이 필요하게 되고 이때 늘어난 수분으로 인해 부종이 생기기도 해요.또,개월수가 지나면서 배의 무게도 점점 더 무거워지고 골반쪽의 혈관과 정맥에 무리가가게되어 종아리부분의 순환이 원활히 이루어지지 않아 발과 종아리,하체쪽으로 부종이 생기게 되구요. 임신중인 산모님들을 보면 배도 무겁고 숨도 차보이고 많이 힘들어보이잖아요 ㅠㅠ 그런데 숨이차고 힘든것이..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어방배동으로 산전마사지 방문을 드렸어요 ^^임신 시간동안 좋은 컨디션을 유지 하면건강한 순산에 도움을 줄 수 있어요🤚🏻💜임신중 요총,허리통증임신중에는 불어나는 체중으로 인해 여기저기 통증이 생길 수 있는데요~개월수가 점점 지나면서 허리,요추 부분으로 하중이 많이 증가하게 되고 척추뼈와 척추뼈사이의 추간판 간격이 좁아져서 신경이 눌릴 수 있거든요.. 추간판과 신경뿌리의 눌림으로 인한 통증은 출산을 하게 되면 어느정도 그 통증이 완화가 될 수 있는데요~ 출산후에도 산모의 몸에서는 6개월가량 릴렉신이라는 호르몬이 만들어지고 관절과 관절 ,인대가 약해져있을 수 있기때문에 뼈 마디마디가 아픈 통증은 계속 남아있을 수 있어요.. 그리고 이 시기에 몸조리를 제대..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어잠원동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊🔸출산후복부마사지는 꼭 받도록해요🔸💜내장의 위치와 기능을 회복,개선해요.열달이라는 임신기간동안 산모의 몸에는 이제까지 겪지 못했던 급격한 변화가 나타나지요~ 입덧부터 시작을 하여 임신후반기에 들어서면 태아와 배의 무게때문에,혹은 혈류양의 증가로 인해 숨이 더 차게되고 태아가 자라면서 위가 눌리게 되고 소화가 점점 안되는등 내장기관의 압박이 있게 돼요. 위와간 폐,심장 이러한 내장기관의 위치가 모두 이동이 되었다가 출산후 시일이 지나면 점점 제자리로 돌아오게 되는데요, 출산후 복부마사지로 내장기관들의 기능을 회복하는데 도움을 줄 수 있어요🤚🏻⠀💜출산후 변비는모유수유를 하면 엄마의 몸에서는 수분이 많이 빠져나가..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어영등포로 산전마사지 방문을 드렸어요😊임신기간중 붓고 숨이 찬 이유 임신을 하게 되면 혈액량이 증가하게 되는데 (뱃속의 아기는 엄마몸속의 혈액을 통해 영양과 산소등을 공급받아야 하기때문에 개월수가 늘어나면서 공급량도 많아지게되고 그에따라 엄마의 몸은 혈액량이 증가하게 돼요.)이렇게 증가하는 혈액의 양만큼 수분이 필요하게 되고 이때 늘어난 수분으로 인해 부종이 생기기도 해요.또,개월수가 지나면서 배의 무게도 점점 더 무거워지고 골반쪽의 혈관과 정맥에 무리가가게되어 종아리부분의 순환이 원활히 이루어지지 않아 발과 종아리,하체쪽으로 부종이 생기게 되구요. 임신중인 산모님들을 보면 배도 무겁고 숨도 차보이고 많이 힘들어보이잖아요 ㅠㅠ 그런데 숨이차고 힘든것이, 꼭..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 과천으로 산후마사지 방문을 드렸어요^^ 올 가을은 늦게까지 따듯한 날씨에 단풍이 늦어서 이러다가 물도 채 완전히 들지 못하고 잎이 갑자기 다 떨어져버릴것 같아요🥹 아쉬운 가을이지만 가을의 낭만을 즐기고 보내보도록 해요🤎오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다~ 🩵마사지 시기를 놓친것 같아요? 조리원에서 2-3주 몸조리를 하고 나와서 마사지를 받기시작하면 너무 늦는것이 아닌지~ 걱정 하시는 산모님들이 계세요. 사실~😉 조리원에서 몸조리를 하는 동안에는 (모유수유를 제외한) 모든 아기케어를 해주고,산모님케어까지~~정말 조리원천국이라는 말이 자연스럽게 나올정도로 몸과 마음이 편할 수 있잖아요~~ 출산후 바로 마사지를 받지 않는다고 해서 체중감량이 덜되거나 하는 것..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 성동구 금호동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊 💜 임신기간동안에는발을 특별히 무리하게 사용을 하지 않더라도 임신기간 분비되는 호르몬과 점점 늘어나는 체중으로 인해 발가락사이의 관절이나 인대의 인완으로 발바닥의 아치가 낮아지면서 발바닥으로 가해지는 압력이 높아지게되고 충격을 흡수하는 능력이 아무래도 저하되면서 발바닥에 통증이 생기게 되는데요~ 보통은 원래 이러한 증상들은 출산후 몸조리를 하면서 시간이 지나면 어느정도 서서히 나아질 수 있어요. 하지만, 출산후에도 부종이 가라앉지 않거나 체중이 회복되지 않고 골반의 불균형으로 다리의 정렬이 바르지 못할경우에는 출산후에도 발바닥통증이 없어지지 않고 지속될 수 있어요 ㅠㅠ 발바닥 통증은 골반의 불균형이 원인이되는 ..