산전산후마사지 맘앤케어

️️©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어도곡동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊 크리스마스를 앞두고 있는데 아직도 가을을 벗어나지 않은 곳들이 있어요 ㅎㅎ올 겨울은 많이 춥지 않다고 하는데, 따듯한 겨울을 보내려나봐요~출산후 골반💜임신의 과정을 지나고 출산의경험으로 골반의 균형이 깨지고 골반의 불균형으로 엉덩이통증,골반통증,무릎통증,발목통증등 골반에서 가까운주변부터 골반에서부터 연결된 먼곳까지의 통증뿐만 아니라 양쪽어깨의 높낮이, 양쪽 다리의 길이에도 차이가 생길 수 있어요. 불균형이 심하면 (요추,척추) 허리에도 영향을 미칠 수 가 있어요.골반은 우리몸에서 가장 중심에 자리하고있는,가장 큰뼈로 우리몸의 무게중심을 변형시키기도 하는 그만큼 중요한부분이에요~💜마사지를 받으시는 분들은 뭉쳐있는..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 도곡동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊 아직 불어있는 잎도 초록빛이 있고 똑같이 파란하늘에 하얀구름인데 사진이 여름이랑 느낌이 아주 많이 달라요~ 아침저녁으로 기온차가 제법 되는 날씨에 감기 조심하시구요, 오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다😍 부종 지압으로다스려요 💛출산후 부종 지압마사지로 다스려요💛 출산후부종은 임신기간동안 몸에 생긴 수분과지방으로 인해 생기게 되는 데요, 출산후 보름 안에는 그동안 생긴 부종이 자연스럽게 빠져야 해요. 그런데 2주가 지나고 오로배출이 끝나가는데도 부종이 잘 빠지지 않고 남아있다면 산후비만으로 이어질 수 있어요. 신진대사가 원활히 이루어지지 못하고 체내에 과잉축적되어있는 수분과 독소가 배출 되지 못하면 몸안에 찌거기가 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 도곡동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊 비가 조금 내리고 나서 기온이 내려가더니 오늘 하늘 정말 가을 이네요🍁 왠지 유난히 짧을것 같지만 또 유난히 멋질것 같은 올가을 하늘 맘껏 즐기시는 하루하루 되시기를 바랄게요~ 오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다♡ 🤰🏻임신중 허리통증 임신중 불어나는 체중으로 인해 (호르몬의변화,원활하지 목한 순화, 부종, 늘어난몸무게만큼의 하중의원인으로) 여기저기 통증이 생길 수 있는데요~개월수가 점점 지나면서 허리,요추 부분으로 하중이 많이 증가하게 되고 척추뼈와 척추뼈사이의 추간판 간격이 좁아져서 신경이 눌릴 수 있거든요. 추간판과 신경뿌리의 눌림으로 인한 통증은 출산을 하게 되면 어느정도 그 통증이 자연스럽게 완화가 될 수 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 도곡동으로 산후마사지 방문을 드렸어요 ^^ 🔸출산후 복부마사지🔸 임신때 무거웠던 배가 출산만 하고나면 쏙~전처럼 들어갈 줄만 알았는데...출산을 하고나니... 배가 들어가기는 했는데 바람넣었던 풍선에 바람이 빠진것같은 그런모양을 보면 절망적이지요 ㅠㅠ 마사지를 받으면 물론 마사지를 받는 기간동안에는 정말 눈에띄게 살이 빠진것처럼 보일 수 있어요. 겉으로는 피부에 자극이 되어 탄력도 어느정도 생기고요~그렇지만, 너무 잘 아시고 계시는것처럼요~마사지만으로는 내 뱃살을 원하는만큼 다 뺄 수 는 없잖아요..적절한 운동과 식이요법을 같이 병행하고 정말 노력해야지만 예전과 같은 모습으로 돌아갈 수 가 있어요. 그런데 정말 덜먹고 운동하고 노력해야 하면 예전보다도 더 ..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어 나만 알고싶은 마사지 도곡동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊 🔸제왕절개 출산의 경우 산후마사지는 자연분만이나 제왕절개 출산의 경우에도 산후마사지는 동일하게 출산후 빠르게는 3일후부터도 가능합니다 . 제왕절개출산의 경우에는 입원기간이 좀 더 길기때문에 조금 더 시기가 늦어지는데요, 몸이 너무 힘드신경우 (코로나이전에는) 병원에 계시는동안에도 마사지를 받으시는 산모님들이 계셨어요~ 보통은 출산후 병원에서 퇴원을 하시고 집으로 돌아가셔서 하루이틀정도 아기와 함께 지내는 시간에 익숙해지시고 (대략출산후 7-8일후쯤부터) 받기 시작하시구요, 산후마사지를 출산 바로 직후에 받는것이 좋지 않다고 알고계시는 산모님들도 계시는데요, 맘앤케어 마사지가 느슨해진 관절이나 뼈를..