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출산 후 허리통증
▶ 골반과 코어의 연관성이 있어요.
출산 후 허리 통증, 그냥 당연한 건가 싶지만 ,단순히 출산을 했기 때문만은 아니에요. 아기를 돌보는 과정 외에도, 몸 안의 구조적 변화가 큰 원인이 될 수 있어요. 특히 골반의 위치, 복부 깊은 근육들(코어), 그리고 요추(허리뼈)의 정렬이 영향을 크게 받아요. 임신 후기로 갈수록 배가 점점 앞으로 나오면서 골반이 앞쪽으로 기울고, 허리는 더 휘어지는 형태가 되죠. 게다가 복부를 감싸던 근육들이 늘어나면서 코어의 지지력도 떨어지기 쉬워요.
출산 후에도 이런 자세가 몸에 습관처럼 남아 있다면, 허리 통증은 쉽게 생기고 회복은 더뎌질 수 있어요.
✋🏻맘앤케어에서는 단순한 통증 완화뿐 아니라, 골반과 척추의 정렬, 복부 근육의 긴장도, 호흡 패턴까지 함께 살펴보며 ‘왜 통증이 생겼는지’부터 이해하려고 노력해요. 우리 몸은 연결되어 있기 때문에 한 부위만 보는 것이 아니라, 전체적인 구조와 흐름을 함께 봐야 회복도 훨씬 빠르고 자연스러워지거든요~
✋🏻 맘앤케어산전산후마사지는 아프고 뭉친 근육을 풀어주는 데 그치지 않고, 틀어진 골반과 척추 주변의 근막과 근육의 긴장을 조율해주는 방식으로 지압의 강도와 방향, 손의 위치까지 모두 체형에 맞춰 수기로 조절되기 때문에, 신체 전체의 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있어요~
💜출산후 원활하고 빠르게 회복 할 수 있도록 맘앤케어가 제대로 된, 정성된 마사지로 찾아뵐게요🤙🏻
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(안마,마사지,지압)을 통한 의료법에 의한 수기치료는 경락과 경혈이론을 바탕으로한 관리사의 제대로된 오랜경험으로목, 어깨, 허리, 만성 근육통증 및 체형교정 등에 도움을 줄수 있어요 ^^
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