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출산 전 몸의 긴장이 누적되면
출산후 몸조리도 더디게 느껴질 수 있어요.
🤰🏻 임신 후반기, 왜 몸이 더 무겁고 뻣뻣하게 느껴질까요?
임신 후반기로 갈수록 자궁이 커지고 체중이 증가하면서 몸의 무게 중심이 앞으로 이동하게 돼요.
이로 인해 허리와 골반, 엉덩이와 다리 근육에는 평소보다 더 많은 부담이 생기고, 자세의 변화가 반복되면서 근막과 근육의 긴장이 쌓이면서 몸이 더 무겁고 뻣뻣하게 느껴질 수 있어요.
🤰🏻 출산 전 몸의 긴장 관리, 왜 중요할까요?
출산전관리는 순산과 산후 몸조리를 함께 준비하는 과정이라고 할 수 있어요. 임신 후반기로 갈수록 허리와 골반 주변 근육의 긴장이 커지고, 일상적인 움직임에서도 피로감과 불편함을 더 쉽게 느낄 수 있구요.
출산은 몸 전체의 움직임과 근육의 협응이 필요한 과정이며, 출산 후에는 바로 아기를 안고 수유하며 또 다른 신체 활동이 시작됩니다. 그래서 임신 기간 동안부터 몸의 유연성과 움직임을 유지하고, 근육과 근막의 긴장을 관리하는 것은 엄마의 몸이 출산과 산후 몸조리 과정에 보다 편안하게 적응하는 데 도움이 될 수 있어요.
🤰🏻출산후 몸조리는 출산 당일부터 갑자기 시작되는 것이 아니라, 임신 기간 동안 몸을 어떻게 관리했는지가 영향을 줄 수 있어요. 몸이 많이 무겁고 피곤하다고 느껴지는 시기일수록 무리하지 않는 범위에서 몸의 긴장을 관리하고 편안한 움직임을 유지하는 것이 출산후 몸조리하는데에도 도움이 됩니다.
맘앤케가 엄마의 몸이 조금 더 편안하게 출산을 준비하고,
몸조리와 육아를 해나가는 데에 도움이 될 수 있도록 정성된 마사지로 찾아뵐게요🤙🏻
💜 맘앤케어 산전산후마사지는 100% 수기지압 건식마사지 방식으로 90분 또는 120분 동안 관리사의 손으로만 진행됩니다.
산전마사지는 임신 기간 동안 엄마와 태아가 보다 편안한 컨디션을 유지하고 건강한 순산과 원활한 몸조리를 준비하는 데 도움을 줄 수 있어요🤚🏻
💜맘앤케어 수기3법
(안마,마사지,지압)을 통한 의료법에 의한 수기치료는 경락과 경혈이론을 바탕으로한 관리사의 제대로된 오랜경험으로목, 어깨, 허리, 만성 근육통증 및 체형교정 등에 도움을 줄수 있어요.
🏠 우리집에서 받는 마사지💆🏻♀️
• 예약제 방문 마사지
• 서울·경기 일부 지역 제외
• 희망 날짜 약 10일 전 문의 추천😉
⏰ 예약시간
•월~토
•오전10시경/ 12시반-1시반사이/2시반-3시반사이
• Public massage 60min
• Lite massage 90min
• Plus massage 120min
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• 기계/도구 없이 관리사의 손으로만 진행
• 수기 경혈 마사지✋🏻
• 산전·산후·부모님·기업 방문 가능
• 10~20년 경력, 국가공인 안마사 자격증 소지
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