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성수동으로 산전마사지 방문을 드렸어요 :)
📍임신 중 엉덩이부터 다리까지 당기는 통증, ‘환도통’
임신 중 어느 순간부터 엉덩이 깊은 쪽이 찌릿하게 아프고 다리 뒤쪽까지 당기는 느낌이 들었다면, 많이들 “환도가 선다”고 표현하는 환도통 증상일 수 있어요. 이 통증은 단순한 근육통이 아니라 임신 중 몸의 변화 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상 인데요, 임신을 하게 되면 몸에서는 ‘릴렉신’이라는 호르몬이 생성되면서 관절과 인대가 점점 유연해지게 됩니다. 특히 골반은 출산을 준비하기 위해 서서히 벌어질 수 있는 상태로 변화하게 되는데요, 이 과정에서 골반 주변 구조가 움직이면서 이상근과 좌골신경을 자극하게 되고 그로 인해 엉덩이 통증, 골반 통증, 그리고 다리 뒤쪽까지 이어지는 저림이나 당김이 나타날 수 있어요.
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이 통증은 임신 중반 이후부터 시작되는 경우가 많고, 출산 전후로 사라지기도 하지만 생각보다 오래 남거나 출산 후 다시 나타나는 경우도 적지 않습니다.
“시간이 지나면 괜찮아진다”는 말처럼 일부는 자연스럽게 완화되기도 하지만,골반 주변의 긴장과 불균형이 그대로 남아 있다면통증이 반복되거나 지속될 수 있어요.
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환도통 관리는 무조건 강하게 자극하는 것이 아니라 골반 주변의 긴장된 근육과 굳어있는 조직을 부드럽게 풀어주면서 몸이 스스로 균형을 찾을 수 있도록 도와주는 방향이 중요해요🤚🏻
겉으로 보이지 않는 깊은 근육을 정확하게 이해하고 접근하는 관리가 통증 완화에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
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맘앤케어 마사지는 기계나 도구 없이 온전히 손으로 진행되는 수기관리로 골반 주변의 뭉침과 순환을 풀어 몸이 자연스럽게 제자리로 돌아갈 수 있도록 도와요.
근막이 이완되면 근육과 관절, 신경과 혈관의 흐름이 함께 풀리면서 전체적인 컨디션 회복에도 영향을 주게 됩니다.
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보이지 않는 통증일수록 더 섬세한 이해와 접근이 필요해요!! 맘앤케어가 산모님 개개인 몸의 변화를 정확히 알고 그에 맞는 관리로 통증이 단순히 줄어드는 것을 넘어 몸의 안정으로 이어질 수 있도록 정성된 마사지로 찾아뵐게요🤙🏻💕
💜맘앤케어 수기3법
(안마,마사지,지압)을 통한 의료법에 의한 수기치료는 경락과 경혈이론을 바탕으로한 관리사의 제대로된 오랜경험으로목, 어깨, 허리, 만성 근육통증 및 체형교정 등에 도움을 줄수 있어요 ^^
🏠 우리집에서 받는 마사지💆🏻♀️
• 예약제 방문 마사지
• 서울·경기 일부 지역 제외
• 희망 날짜 약 10일 전 문의 추천😉
⏰ 예약시간
•월~토
•오전10시경/ 12시반-1시반사이/2시반-3시반사이
• Public massage 60min
• Lite massage 90min
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• 기계/도구 없이 관리사의 손으로만 진행
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• 산전·산후·부모님·기업 방문 가능
• 10~20년 경력, 국가공인 안마사 자격증 소지
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