©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어
영등포구 신길동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊
🤱🏻출산 후 손목이 아픈 이유
---> 혹시 산후 손목터널증후군?
출산 후 손목이 욱신거리고,아기를 안을 때마다 저릿한 통증이 있으세요? 단순히 ‘출산을 하고 기저귀갈고 아기를 안고 등등 무리해서 그런가’ 싶지만, 출산후 엄마에게 흔하게 나타나는 ‘손목터널증후군’ 일 수 도 있어요.
🤱🏻출산 후에 왜 생기나요?
출산 직후, 몸속엔 호르몬 변화와 함께 수분 저류가 많아져요. 그로 인해 손목 안쪽 신경이 눌리게 되면서, 손바닥 쪽 저림, 감각 둔화, 통증이 생기는데요~
여기에다 +
✔ 아기 안기
✔ 수유 자세
✔ 기저귀 갈기
✔ 손목 반복 사용
이 모든 것들이 이미 약해진 손목에 부담을 더하게 되죠.
🧘♀️ 마사지가 어떻게 도움이 될까요?
마사지는 단순히 근육을 눌러주기만 하는게 아니에요.
손목 주변의 림프 흐름을 도와 붓기를 줄여주고, 딱딱하게 굳은 근막과 근육을 부드럽게 풀어주면서 신경이 눌리는 압박을 완화해줘요. 특히 손 안쪽을 지나는 정중신경이 자극받는 걸 줄여주기 때문에, 저릿한 통증에도 효과적이에요.
또, 어깨–팔–손목까지 연결된 팔 전체의 라인을 부드럽게 풀어주면 자세가 편해지고, 손목 통증도 덜어질 수 있어요.
💡 이런 증상이 있다면 조심해 주세요
•물건을 쥐기 어렵고 간혹 놓칠때가 있다.
•손바닥에 저릿한 감각이 반복된다
•자고 일어나면 손이 더 붓고 통증이 심하다.
---> 이런 경우엔 마사지와 함께 손목 보호대 사용이나 짧더라도 꼭 휴식을 병행해 주세요.
💛당연히 아기 돌보는것이 먼저가 될 수 있지만요~ 엄마의 손목은 무너지기 쉬운 곳 중 하나에요~ 엄마의 회복도 ‘돌봄’이라는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠어요.맘앤케어가 출산후 회복에 도움이 될 수 있도록 정성된 마사지로 찾아뵐게요🤙🏻🌿
💜맘앤케어 수기3법
(안마,마사지,지압)을 통한 의료법에 의한 수기치료는 경락과 경혈이론을 바탕으로한 관리사의 제대로된 오랜경험으로목, 어깨, 허리, 만성 근육통증 및 체형교정 등에 도움을 줄수 있어요 ^^
🏠우리집에서 받는 마사지💆🏻♀️
🙂예약제 방문마사지
🙂서울경기 일부지역 불가
▶희망하시는 날짜 보다 10일전쯤으로 문의를 주시면 편하신 때로 예약을 하시는것이 수월 할 수 있어요😉
🔹예약시간🔹
월-토, 일요일휴무
(오전10시경, 12시반-1시반경,3-4시경)
*Public massage 60min
*Lite massage 90min
*Plus massage 120min
🤚🏻기계와 도구 사용없이
100%관리사의 손으로만 마사지가 진행되는
🌿수기경혈마사지✋🏻
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▪️10-20년이상경력 ”국가공인안마사자격증“소지
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⭕️문자나 카카톡으로 문의를 주시면
보다 더 자세한비용및 일정안내를 받으실 수 가 있어요.
❌유선연결은 힘들어요.🙏🏻
(부득이 하게 통화가 필요하신경우는 문자로 남겨주시면
저희가 통화가능한 시간을 미리 안내 드리고 전화 드립니다.)
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💜상담시간
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