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문래동으로 산후마사지 방문을 드렸어요 :)
출산후 목통증이 있어요.
💜출산후 목통증은 아마도 출산전부터도 목이나 허리통증이 있었을 경우가 많은데요, 출산후에는 수유자세로 어깨와 목통증이 올 수 있고, 몸조리를 잘 해둬야 하는 백일까지도 새벽수유로 수면시간도 충분하지 못해 피로도 많이 누적되구요, 수면부족으로 인해 피로가 쌓이면 순환이 더더욱 원활하지 않아 몸고 붓고 근육과 근막의 경직이 심해지면서 통증이 더 해질 수 있어요.
💜목통증이 자주 있고 증상이 계속되면 목뼈가 충격을 완화시키는 기능이 떨어질 수 있어 외부 충격 발생시 뼈와뼈 사이에 디스크가 완충되지 못해 디스크로 이어질 가능성이 있어요 ㅠㅠ 목은 우리몸에서 아주 중요한 머리에 산소와 혈액을 공급하는 통로이면서 무거운 머리를 받쳐주는 큰 기둥이나 마찬가지 이기때문에요~~목뼈가 일자가 되고 틀어지거나 주변 근육이 경직이되고 기능이 떨어지지 않도록 잘 관리를 해주어야 해요~
💜목통증이 있다면 허리와 골반의 틀어짐까지 같이 살펴보아야 해요. 제대로 된 마사지는 아프고 불편한부분이 있다고 해서 꼭 그 부분만을 자극하지 않아요.통증이 있는 부분과 연결된부위의 문제점을 찾아내고근본적인 원인 있을 수 있는 부분의 경혈점을 찾아 자극하고 수축되고 긴장이 된 근육과 근막을 잘 풀어주어 통증을 완화하고 근긴장도의 발란스도 맞춰줘요.
💜맘앤케어 수기3법
(안마,마사지,지압)을 통한 의료법에 의한 수기치료는 경락과 경혈이론을 바탕으로한 관리사의 제대로된 오랜경험으로목, 어깨, 허리, 만성 근육통증 및 체형교정 등에 도움을 줄수 있어요 ^^
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