산전산후마사지 맘앤케어

출산후복부마사지는 꼭 받아요🤱🏻맘앤케어 출장산전산후마사지 Mom&Care

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어방배동으로 산후마사지 방문을 드렸어요😊출산 후 복부 마사지가 필요한 이유 (복부 표면의 복근부터, 안쪽의 심부)근육 회복과 신체내부기관 순환 출산만 하면 배가 쏙~ 들어갈 줄 알았는데 막상 마주한 내 배는… 바람 빠진 풍선처럼 탄력 없이 축 늘어져 있고, 속은 더부룩하고 가스가 차는 것 같은 묵직함까지 있기도 해요🥹마사지를 받으면 겉으로는 확실히 탄력이 생기고 살이 빠진 것처럼 보일 수 있지만, 단순히 마사지만으로 예전처럼 돌아가긴 어렵다는건 너무 잘 알죠 ㅜㅜ 복부 마사지는 단순히 살을 빼기 위한 게 아니라 몸 안의 순환과 회복을 위한 핵심 케어에요~🌀임신과 출산은 몸속장기, 근육, 인대에 큰 변화를 주는 과정이고복부는 그 변화의 중심이에요. 임신..

문정동출장산후마사지▶매회 몸상태에 맞추는 산후마사지🤱🏻 맘앤케어 Mom&Care

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어문정동으로 산전마사지 방문을 드렸어요 😊💜 맘앤케어는 고정된 루틴이 아닌, 매회 ‘몸 상태’에 맞춰 진행하는 1:1 맞춤 수기케어입니다.맘앤케어는 정해진 루틴, 정해진 매뉴얼대로 마사지가 진행되지 않아요~ 출산 후 마사지를 받는데, 매번 똑같은 루틴만 반복된다면 정작 지금 내 몸이 필요로 하는 부분은 놓치게 될 수도 있어요. 몸의 회복 속도나 부기 정도, 통증 위치는 하루하루, 때로는 시간마다도 달라지거든요~* 고정 루틴 ✖️ * 매회차 몸 상태를 꼼꼼히 체크* 그날그날 필요한 부위에 더 집중해 전신 밸런스 회복✔️ 회복 속도가 아직 더딘 분이라면무리한 자극보다, 림프 순환을 도와 노폐물을 부드럽게 배출시키고 뭉친 근육을 천천히 이완해주는 방식으로 접근..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어광진구로 산후마사지 방문을 드렸어요😊산후 2주 아직 남아있는 부종? ‘순환‘에 답이 있어요.부종을 없앤다는것---> 순환 자체를 회복하는 것이 근본적인 해결방법 이에요🤚🏻출산 후 몸이 무겁고 붓는 느낌, 많은 산모님들이 흔히 겪는 증상이에요. 그런데 이 부기는 단순히 수분이 차서 생기는 게 아니에요. 출산 이후 약해진 복부 근육과 골반 안정성 저하, 그리고 전신 순환의 둔화가 겹치면서 노폐물이 잘 빠져나가지 못하고 정체되어 생기는 결과 이거든요. 출산후 2주 시점부터는 겉으로 드러나는 부기만 관리하기보다, 몸 깊숙한 곳의 순환 흐름을 회복하는 것이 훨씬 더 중요해요.🌀예를 들어압박 스타킹, 복대, 냉찜질 같은 외부 자극은→ 겉붓기를 잠시 가라앉히는..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어성수동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊산전 마사지, 허리 아플 때 받아도 될까요?임신기간동안 대부분 허리 통증을 겪기 마련이죠. 배가 점점 커지면서 척추의 중심이 앞으로 쏠리고, 골반 주변 인대와 근육에 긴장이 생기기 때문인데요, 특히 중기 이후에는 골반이 이완되면서 불안정해지고, 요추의 부담이 커져 일상생활 중에도 불편함을 느끼게 돼요.이럴 때는 무조건 참는 것보다 적절한 방식의 산전 마사지를 받는 것이 훨씬 안전하고 현명한 선택일 수 있어요.💡 산전 마사지는 단순히 근육 이완시켜주기만 하는것이 아니에요~•척추 주변 근육의 긴장을 풀어주고•골반 주변 혈류를 개선하며•전신 순환을 돕는 과정까지 포함돼 있어•통증 완화는 물론, 안정된 컨디션 유지에 큰 도..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어몇일전 일원동으로 산후마사지 방문 이동중에 차창 밖으로 고개 내민 리트리버가 너무 귀여웠어요🐶 정말 귀엽죠~😁출산전후 셀룰라이트임신후 엉덩이, 허벅지에 셀룰라이트가 생겨서 걱정된다는 말씀을 많이 하세요. 우선 맘앤케어마사지는 다이어트가 주목적이 아닌, 회복과 치료 중심의 케어라는 점을 먼저 말씀드려요😊🤚🏻 전신 림프순환과 근막이완, 부기와 통증 완화를 목적으로 건식 지압 마사지로 진행에 되어요. (출산 후 복부 케어 시에만 소량의 오일을 사용하고, 그 외엔 오일 없이 건식으로 진행됩니다.) 임신을 하고 나서 셀룰라이트가 늘어나는것은 에스트로겐 수치가 급격히 올라가서 안 경우가 많아요~이 호르몬은 지방을 더 쉽게 축적하고, 체액을 저장(부종생성)하게..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어반포로 산후마사지 방문을 드렸어요😊하늘만 보면 시원하고 청량한날씨 같은데 요새 너무 습하죠🥲습한 날씨에 오늘도 컨디션 잘 챙기셔서 기운나는 하루 되시구요~ 오늘도 맘앤케어를 찾아주셔서 감사합니다 ♡ 건강한 순산과 출산후빠른 회복, 그 시작은 몸의 흐름을 깨우는 것부터 에요~✋🏻맘앤케어 마사지는 경직되고 굳어있는 근육에는 이완 신호를 보내어 혈류를 높여서 풀어주고, 부드럽고 정확한 압으로 림프 주변을 섬세하게 자극해, 흐름을 유도하고 부기와 노폐물 배출을 도와줘요.💧 림프 흐름을 촉진하는 작용림프는 혈관처럼 심장이 펌프질하는 구조가 아니라, 근육 움직임이나 외부 자극에 의해 흐르게 되어 있어요. 출산 후엔 움직임이 적고 부종이 많아져서 림프 흐름이 더..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어마사지를 받으면 몸도 마음도 힐링이 되고 너무 좋잖아요~^^맘앤케어 마사지는 단순히 ‘기분 좋은 휴식’만이 아니에요~ 맘앤케어 100%수기지압마사지는 근육을 이완하고 만성통증을 해결하고 그 효과를 지속하는 가장 적절한 방법이라고 할 수 있어요🤚🏻🌼근육 속 순환(근육 조직을 포함한 부위의 혈액순환과 림프순환)이 원활해지면 몸 전체의 산소 공급과 체온 조절기능도 함께 좋아지기 때문에,피로 회복이 빨라지고 컨디션도 눈에 띄게 달라져요~ 특히 출산후에는 근육의 긴장과 통증이 장기화되기 쉬워서, 초기에 풀어주는 관리가 회복 속도를 크게 좌우해요.맘앤케어 마사지가 어떻게 근육을 플고 통증을 완화 해줄까요?⠀🌼근육을 ‘직접’ 눌러서 푸는 유일한 방법 마사지는 손..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어영등포로 산후마사지 방문을 드렸어요~😊산모님들의 궁금증☝🏻마사지를 받으면 모유가 잘 나올까? 출산 후 모유 수유에 대한 고민, 정말 많은 산모님들이 공통으로 겪고있죠. “유축이 잘 안 돼요”, “젖몸살이 너무 아파요”,“마사지를 받으면 모유가 더 잘 나올까요?”💜마사지가 직접적으로 ‘모유량을 늘리는 약’은 아니지만,모유 수유에 도움이 되는 작용을 여러 방향으로 유도해줍니다. 특히 가슴을 직접 자극하지 않고, 흉곽·쇄골·겨드랑이 주변 순환을 촉진하는 방식만으로도 몸의 흐름을 바꾸고, 수유를 훨씬 더 편안하게 이어갈 수 있어요.✔️ 어떻게 도움이 될까요?✅ 쇄골, 겨드랑이 주변 림프 흐름을 도와줍니다.가슴은 림프관과 혈관이 복잡하게 분포된 구조인데요, 가슴..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어대치동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊산전 마사지가 조산에 영향을 줄까? 오해와 진실임신 중 마사지를 받으면 조산 위험이 있다는 말을 들으신 적 있나요? 종종 산모님들이 이런 질문으로 “아예 안 받는 게 낫겠죠?” 하고 망설이시는 경우도 있어요~ 하지만 실제로는 그렇지 않아요🥹 맘앤케어에서는 ©️Since2011 많은 산모님들을 만나오면서 잘못된 정보에서 오해가 있구나 하는 생각을 했어요.💜산전 마사지가 조산을 일으키는것은 아니에요.오히려 알맞은 적절한 시기와 방식에 따라 진행되는 산전 마사지는 긴장을 완화시키고, 부종과 통증을 줄이며, 순환을 도와줌으로써 엄마의 몸을 더 건강하게 유지해주는 중요한 관리 중 하나에요. 특히 임신 중기 이후에는 자궁이..

©️Since2011 출장산전산후마사지 맘앤케어대치동으로 산전마사지 방문을 드렸어요😊산전 마사지가 조산에 영향을 줄까? 오해와 진실임신 중 마사지를 받으면 조산 위험이 있다는 말을 들으신 적 있나요? 종종 산모님들이 이런 질문으로 “아예 안 받는 게 낫겠죠?” 하고 망설이시는 경우도 있어요~ 하지만 실제로는 그렇지 않아요🥹 맘앤케어에서는 ©️Since2011 많은 산모님들을 만나오면서 잘못된 정보에서 오해가 있구나 하는 생각을 했어요.💜산전 마사지가 조산을 일으키는것은 아니에요.오히려 알맞은 적절한 시기와 방식에 따라 진행되는 산전 마사지는 긴장을 완화시키고, 부종과 통증을 줄이며, 순환을 도와줌으로써 엄마의 몸을 더 건강하게 유지해주는 중요한 관리 중 하나에요. 특히 임신 중기 이후에는 자궁이..